コストコで人気おすすめのゴールデンベリーの効果と栄養と価格は?

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みなさんゴールデンベリーってご存知ですか?

 

コストコでふと見つけちゃいました!

 

今回はあまり知られていませんが、これから人気が出るであろうゴールデンベリーを紹介します。


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ゴールデンベリーって??

 

まず聞いたことがない人がほとんでしょうね。

 

私もパッケージを見て、なにこれ?と思いました。

 

 

ゴールデンベリーは「ほうづき」のことなんです。

 

はい、私は「ほうづき」も知りませんでした。笑

 

 

 

 

ほうづきって??

 

ほうづきには観賞用と、食用があります。

 

もちろんですが食用を食べますよ。

 

 

主にイタリアやフランスなどのヨーロッパ地方で栽培されています。

 

ヨーロッパではメジャーな食べ物です。

 

 

栄養満点で、美容効果もあって、美味しいと話題沸騰中なんです!!

 

 

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気になる栄養と効果は??

 

ゴールデンベリーにはたくさんの栄養が含まれています。

 

 

ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、食物繊維、必須アミノ酸、抗酸化物質、バイオフラボノイドなどです。

 

 

ビタミンAは生活習慣病の予防に効果的です。

 

ビタミンB群の中のイノシトールという成分は、アンチエイジングに効果的と言われています。

 

抗酸化物質でデトックス効果もあります!

 

レタスの30倍もの食物繊維が含まれているんです!

 

と言ってもレタスはそこまで食物繊維が多く含まれていないんですよね。笑

 

 

 

主な効果のまとめとしては、

  • アンチエイジングやデトックス作用
  • 免疫力の向上
  • 滋養強壮
  • 疲労回復
  • 動脈硬化予防

などに効果があります。

 

 

ゴールデンベリーは間違いなくスーパーフードです!!

 

 

 

コストコが最安値??

 

コストコが絶対に1番安いです!

 

LOHACOにも同じものが売っていたんですけど、75g入りで680円でした。

 

一方のコストコは576g入りで1698円でした。

 

比べ物にならないくらい安いですね。

 

 

 

今回はスーパーフードのゴールデンベリーを紹介させていただきましたが、いかがでしたか?

 

 

コストコで購入できるゴールデンベリーは、爽やかな甘酸っぱさと、食べ応えのある食感が特徴で、美味しさを証明するイギリスの「Great Taste Award 2014」を受賞しています。

 

ぜひ、お試しくださいね!

 

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